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「街机安卓版下载」它是“碱性食物之王”,比土豆还便宜,女性常吃美白皮肤头发黑

2020-01-11 17:46:27807

「街机安卓版下载」它是“碱性食物之王”,比土豆还便宜,女性常吃美白皮肤头发黑

街机安卓版下载,导语:爱美是每一个女性的天性,而且现在生活水平都提高了,很多的美容护肤品开始流行,很多女性也是把自己打扮的非常漂亮,但是,随着时间慢慢增长,皮肤也会一天天的变得松弛。

仅仅依靠护肤品不是长久之计,最主要的还是要依靠食物的营养来让皮肤头发更加自然。它是“碱性食物之王”,比土豆还便宜,女性常吃美白皮肤头发黑。这种食物就是我们平常吃的芋头。

芋头属于碱性食物,能够中和胃酸,养胃助消化,最重要的是它含有丰富的蛋白质、维生素,能够帮助人体补充营养,起到养发护肤的效果,常吃能够延缓衰老。一起来看看小编做的芋圆吧,味道非常美味!

by 杰米4448303

配料:

芋头 200克、糯米粉 20克、玉米油 250克、白糖 1勺、鸡蛋 1个、面包糠 50克

步骤1.芋艿洗净,锅里加水,放入芋艿煮5分钟,捞出,去皮

步骤2.去了皮的芋艿切小块,放入锅中蒸15分钟左右

步骤3.蒸好后,放入大一点的容器中,用勺子压成泥,加入1勺白糖

步骤4.再加入20克糯米粉

步骤5.揉成团

步骤6.准备一个鸡蛋打撒,再准备50克面包糠

步骤7.揪一个20左右的剂子,搓圆,在蛋液中滚一圈

步骤8.再放入面包糠中滚一圈

步骤9.热油锅,油要多放一些,油温4--5成热,放入芋圆炸,炸至两面金黄,大概要炸5分钟左右

步骤10.放入厨房吸油纸,吸去多余的油

步骤11.外脆里嫩,超级好吃

1、如果芋头的根部长根须的地方,有很多的沙眼的话,这样的芋头并不是很粉,口感不会太好,不建议购买。另外,如果芋头的表皮是光滑的话,这样的芋头煮熟后吃起来也不会粉到哪里去噢。2、如果是刚从土里挖出来的芋头,往往会带有湿润的泥土气息,芋头本身也会有一点湿气。如果发现芋头的表面已经很干,而且也没啥泥土,外表皮上的毛也掉了不少的话,这类芋头就不太新鲜了。另外,新鲜的芋头,通常也会比较硬哦,如果发现芋头是软的话,肯定是老了,或不新鲜了。

你喜欢吃芋头吗?

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